1 懂得释怀 中年之后,该释怀的释怀,该放下的放下。 不要再为难自己,委屈自己,不要再逞强,不要再纠结。 我们已经过了任性的年龄,生命已经由不得你再去糟蹋。 如果自己不爱...
2022年5月29日是第18个世界肠道健康日。每年这个时候,养乐多都会在全国范围内开展一系列科普活动,呼吁人们关注肠道健康。 今年5月23日-8月31日,养乐多以益起菌衡,肠享健康为主...
想要身体健康,每日适量运动是非常重要的。建议广大群众根据自身情况,适量运动。动则有益,贵在坚持。 科学健身有原则 牢记要点是关键 科学健身应该进行全面的体质评估,选择...
在这瞬息万变的社会,人们承受的压力越来越大,几乎每个人都承受着不同的压力,使得生活不平衡,进而损害身体和心理健康。最近几年来,文明病兴起,这并不是身体某个器官发生...
运动可以增强心肺功能、激活免疫系统、改善精神状态,是一项对身体有诸多裨益的活动。让运动成为一种习惯,是健康生活方式的重要内容。 在运动开始之前,不妨认真考虑自己对哪...
清代著名医家叶天士的《临证指南医案》中说:女子以肝为先天,强调肝脏在女性健康当中的重要意义。近日,首都医科大学附属北京中医医院主任医师肝病科主任、医学博士孙凤霞在...
70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,赶快来了解一下吧! @头条号 @微头条 @头条健康联盟 @健康中国 @全科健康 一. 就医篇 1.首次就诊不用挂专家号 首诊主要是...
健全康泰,是谓健康。按现代定义,健康是在生理、心理、社会适应、道德追求等多方面的综合良性状态。身体是革命的本钱,基础不牢,地动山摇。健康对其他价值目标的实现具有内...
口罩有保质期,一般两年或三年 北京健康教育协会提醒,市面上的口罩保质期一般是两年或者三年。专家介绍,常用的一次性医用口罩是由三层结构组成的,口罩过期后,防护效果会大...
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